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1/14(Sat)yoga!curry!music!!の様子

こんにちは!

Polaaris共催イベント
Yoga!curry!music!!

終えました。

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ヨガは太陽礼拝から。
太陽礼拝の動きを2、3個のパーツに分けて
アーサナを正しく理解した後、30分間の太陽礼拝。
動から静へ。陰陽のバランスよく
さおり先生のヨガニードラで意識をさらに鋭く、静かになった内面に意識を向け、
サンカルパを胸に座りました。

私の今年のサンカルパは
平常心
常ニ平ナ心ヲ保ツコト

さおり先生が毎日30日間唱え続けると
達成しやすくなると言ったので
朝の瞑想の時間の日課に加えました。
潜在意識へ埋め込みます。


奈央屋カレー、とても美味しかったです。
メニュー
ラスタカラーのピーマンカレー、豆入り。
ネギときゅうりのアチャール
ブロッコリーとピーナッツのサブジ
タマネギのアチャール
パクチーとトマトのアチャール
豆乳チャイ
ターメリックライス
チョコレートマフィン

とくにピーナッツのサブジがお気に入りでした。

そして場所をPolaaris へ移動して
平川温泉とマイナスイオンのライブ

生音最高ですね、やっぱり。
身体の中の水が振動で揺られて
サロードの切ない音が好きすぎて
パーカッションのタップが絶妙すぎて
意識が飛ぶ。の連続。ふわっふわ。
ふぁ...

ここでは動画をupできないので
気になる方はこちらに飛んでください。
https://www.facebook.com/events/388188721524086/permalink/396014524074839/

5感を幸せバイブスでひったひたに
浸した1日となりました。
お越しいただいたみなさま
polaarisのさちよさん
Saro&麦ちゃん

ありがとうございました。

Om tara
www.yogalungta.info





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by yellowtara | 2017-01-16 17:44 | イベント

明けましておめでとうございます。

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明けましておめでとうございます。

暖かいお正月でした。
おみくじを引きました。
いつもは悪いことが多かったのですが
今年は中吉でした。
中吉って滅多にでないのですが、気分いいですね。
大吉だと「いまが絶頂でここから下方向か・・」とか
凶だとカッグリだし。
中吉、中庸が好きです。
おみくじには、急がずゆっくりことを進めること、とありました。
それが大事だな〜と改めて再認識、ありがとうございます。

2017年は、みんなにとって変化の年になりそうですね。
政治的にも、地球の環境的にも、時代の変化に伴って人々の意識も
変わってきています。
今までのパターンを変えなくては行けないような変化変容を
あまり望まない私たちにとっては時に辛く荒波に感じてしまいます。

でもすべての事柄は諸行無常。

あらゆることが変化を遂げていくのです。
望む、望まなくとも、変化をしてくれることは
大変ありがたいことだと思います。

1/14(Sat)にLungtaとPolaaris共催イベントYoga&Curry&Live!!では

「サンカルパ」という誓いをたてます。

サン=最高の存在
カルパ=誓い

背筋を伸ばして
呼吸をし
心を静め


2017年、どんな自分でありたいか
どんな年にしたいのか

内側から湧き出てくるものを自然と感じて
内側奥の神聖な部分と繋がって誓いを立てるのです。

それは心に良き種を植える作業です。
日常のあらゆるシーンで少しずつ発芽して成長して
私たち自身を導いて
美しい花を咲かせてみせてくれるでしょう。

そんな風にスタートできる1年を迎えられたことに感謝しています。

どうぞ、今年も宜しく申しあげます。

Omtara
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by yellowtara | 2017-01-04 13:18 | Taraの日々