プラーナヤーマWSと4月のレッスンのお知らせ

こんにちは☆

だいぶ暖かくなりましたね!
東白川村も、三寒四温を繰り返し、やっと春らしい風がふいてきました。
土から新しい緑達が顔を出し始めたり、花が咲いたり
お散歩が断然楽しい季節となりました。
花粉症で辛い以外は...
今年の花粉症対策として、ビーポーレンという、蜂が集めた花粉がアレルギーに効く
と聞いたので、飲んでみてます。
効果は、、、あると思います!いつもならこの時期、ヨガの練習をしていても
鼻が通っていないので、呼吸法ができなくて悲しかったのですが
今年は順調にできてます!即効性があるらしいので、摂ったすぐに効いてくれます。
値段も手頃だし、オススメです☆


さて、初めてのプラーナヤーマWSのご案内です。

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◎Taraのヨガワークショップ「ヨーガ・タットヴァ」◎


ヨーガは「繋ぐ」、タットヴァは「本質」、または「真実を悟った人」という意味があります。
ヨーガの教えのひとつひとつが私たちを本質へと導いていく。
その教えを丁寧に学び、本質へのホップステップジャンプを

みんなで歩みたい…

そんな願いを込めてこの名前をつけました。

ヨーガの教えは、身体のこと、心のこと、エネルギーのこと

宇宙のことなど身近なことから深遠なテーマまで、多岐に及んでいます。
ヨーガ・タットヴァでは、ヨーガの叡智を、実践と講座という形でわかりやすく

解説するシリーズWSです。


第1回 プラーナヤーマ(調気法・呼吸法)

◎日時 2015年4月4日(土)13時~15時30分
(15:30~16時 ティータイム)

◎内容

座学
・プラーナとは?
・プラーナの5つの風・ヴァーユとは

実践
・正しい姿勢
・ヴァーユを意識してアーサナをしよう
・呼吸を感じるペアワーク


◎参加費 3,500円(予約・前払い)4,000円(当日)

◎予約方法 ワークショップタイトル、日程、お名前、

電話番号をご記入の上メールで river@natsuko-koumuten.com までお申し込み下さい。


皆様のご参加を心よりお待ちしております。

●WS詳細 http://riversideyoga.jugem.jp/?eid=314

●アクセス http://riversideyoga.jugem.jp/?cid=2


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通常レッスンのご案内


りばーさいどヨガ@西八王子クラフトホール

  4月2日(木) 10:15〜11:45

   レッスンの後に美味しいチャイを淹れてお持ちしてます。


スパサロン ザ・ペーシェ@立川  Candle Yoga Night♪ 要予約

  4月3日(金) 19:00〜20:30

   ゆらり揺らめく幻想的なキャンドルの光の中で極上のリラックスを。


高尾deヨガ@浅川市民センター

  4月3日(金) 10:30〜12:00

   恒例のジモトヨガ。高尾の緑が見えて気持ちのよい場所です。

    参加費/1500円 要予約 yellowtara77@yahoo.co.jpまで。


Day SPA Salon TAKANAWA@京王八王子駅前 要予約

  4月5日(日) 10:30〜12:00、13:30〜15:00

   京王八王子にあるアユールベティックサロン。

    白を基調にした素敵なサロンです。



みなさまのお越しをおまちしております!


        

   




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by yellowtara | 2015-03-18 14:59 | Comments(2)

Commented at 2015-04-02 12:42 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by yellowtara at 2015-04-06 15:14
ろくべいさんこんにちは!お久しぶりです。アイヌ刺繍の節は、お越しいただきありがとうございました。ヨガのけんですが、関市ではお教室を開いてはおりませんが、企画をたてていただけるなら出張可能です!こちらも嬉しい限りです。詳細の調整は直接メールで進めたいと思いますので、まずはyellowtara77@yahoo.co.jpまでご連絡ください。ご連絡おまちしております♪たら