ウーシャインテンシブ

今日もガンガはキラキラ~
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ガンガサダンまで毎朝歩く途中に
いつも気になるこの看板。一体どういう意味なんでしょう?
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ちなみに裏はこれ。
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似たような文句だけど、なんのことかさっぱりわからない~



コースは今日で3日目です。
アイアンガーのインテンシブは1週間で、朝と晩の2回のクラスで徹底的にアーサナを学びます。

とても人気のクラスで、いつも人でいっぱい。今回もホールにはマット5cm間隔でびっちり、40人以上はいるかな。みんな真剣にアイアンガーヨガを追求している人たちだから、とてもストイック。私もその流れに乗り、ストイックに攻めてます!
ウーシャはすごい。とにかくインストラクションが細かい。でもそれを忠実にひとつずつ実行していくとアーサナが断然深まる。ばきばきと身体の改造をしてるみたいです。


毎年ここのコースを受けているので、1年間の自主練の成果が実感できて、嬉しい~毎年少しずつからだが強くなってきているのが感じられます。
先生に頭を叩かれるのも、今回はまだ!
いい感じです♪

明日は午後から半日休み。
ガンガに泳ぎに行こうかな~♪
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by yellowtara | 2012-10-26 17:30 | ヨガのこと