<   2016年 06月 ( 11 )   > この月の画像一覧

Candle Yoga Night 7/18(Mon) @Yoga Lungta

b0192179_17091627.jpg

海の日7月18日(月)にヨガルンタで初めてのキャンドルヨガナイト☆を開催します!

揺らめく幻想的なキャンドルがルンタを隅々まで飾ります。

ゆったり、まったりとゆるヨガで身体と心を緩め、最後にハタヨーガの瞑想技法、

炎を見つめたトラタカで内部まで深く自分を見つめます。

暗闇のなかキャンドルを見つめ行うトラタカ瞑想は、瞑想状態に入るのが容易で、

初心者の方でも質の良い瞑想を体験する事ができます。

初めての方もそうでない方も、ぜひこの機会に極上のリラクゼーションをご体験ください☆

定員10名のため、お早めのお申し込みをおすすめします!



7月18日(月) 19:30〜21:00
参加費 2500円 or チケット1回+500円
講師 たら

ヨガマットも100円にて貸し出ししております。
マットご希望の方は予約時にお伝えください。

ご予約はyogalungta@gmail.com



お待ちしてます!



Om tara




[PR]

by yellowtara | 2016-06-30 23:33 | イベント | Comments(0)

夏至Free yoga day!が無事終わりました。

こんにちは。

21日にルンタのオープニングが無事に終わりました。
スタジオの契約を交わしてから3週間で壁塗りやコルク貼りなど、間に合うかドキドキだったけど、なんとか終わったー!と胸をなでおろしております。
準備段階から色々な方に助言をいただいて素晴らしいオープニングにできたことを感謝申し上げます。

お花もたくさん頂きありがとうございます。おかげさまでスタジオが一気に華やかな雰囲気に。
b0192179_18402825.jpg

b0192179_18402821.jpg

b0192179_18402843.jpg


b0192179_18402918.jpg



たくさんの方にお越しいただきとても良いバイブスの中でヨガができたこと、たらもさおりも感無量です。
b0192179_18402955.jpg

瞑想レッスンは穏やかな時間が流れていました。

b0192179_18402974.jpg


ヨガの素晴らしさを多くの人と分かち合っていけるような風通しの良いヨガ処にできるように工夫をしていきたいです。

お越しいただいた皆さま、応援してくれている方々、お花や暖かい言葉をいただき、感謝します!
ありがとうございました❣️

Om tara





[PR]

by yellowtara | 2016-06-23 18:24 | Taraの日々 | Comments(0)

西八王子ヨガスタジオYoga Lungta(ルンタ)6/21 Open!

b0192179_13530121.jpg
www.yogalungta.info
                  

夏至の満月、6月21日(火)西八王子の甲州街道沿い、中央義塾ビル2FにてヨガスタジオYoga Lungtaがオープンします!
Lungta ルンタ とは、チベット語で風という意味です。

主宰のたらとさおり先生がチベットサポーター、アユールヴェーダのドーシャタイプがヴァータ(風)
ということもあり、Lungta と名付けました。

念願叶っての自分のスタジオがオープンできて、とても嬉しいです!

つきましては、新スタジオオープン記念として
6/21にオープンヨガスタジオ記念、Free Yoga Day! を開催します。



6/21(火) Free Yoga Day!
  11:30〜12:30 たらのアカンダヨガ
  13:30〜15:00 たらのアカンダヨガ  満員御礼!
  15:30〜16:45 さおりの瞑想レッスン

アカンダヨガ

アカンダとはサンスクリットで『壊れないもの・永遠なるもの』を意味します。

呼吸法(プラーナヤーマ)・マントラ・アーサナ・リラクゼーション・瞑想・哲学的なテーマという6つの

要素を1レッスンに取り入れた総合的な古典ハタヨーガのクラスです。


さおりの瞑想レッスン

呼吸を観察するアーナーパーナー瞑想。

始めに詳しいやり方のガイダンスがあり、約60分間ほど静かに座っていきます。

床に座るのが難しい場合は椅子でも出来ます。



 この日はオープン記念、Free レッスン!!
 予約制になります。各レッスン定員14名、3レッスン続けてご予約も可能です。
 予約の際にどのレッスンを予約希望かご明記ください。
 レッスンの終わりには、美味しいスウィーツとお茶でゆるりとした時間をお過ごしください♪

 ご予約ご質問はyogalungta@gmail.com までお願いします。

スタジオまでのアクセスはこちら
6月21日以降のスケジュールはこちら
参加方法・参加費はこちら




ヨガスタジオYoga Lungtaでは、古典ハタヨーガ、ヨガを深く学ぶレッスン、瞑想、呼吸法、陰ヨガ
子連れOKヨガなど、日曜日を除く毎日レッスンを行っています。

気軽にヨガが楽しめて、いつもお近くに、ストレスを解放し心と身体にゆとりをもたらし
いつのまにかふだんの生活が向上してしまう素晴らしいヨガの魅力を、みなさまと分かち合えたら
とっても嬉しいです。

どうぞ、宜しくお願いいたします!


Om tara




[PR]

by yellowtara | 2016-06-10 14:25 | Taraの日々 | Comments(0)

6月のYogaStudio Lungtaのスケジュール

夏至の満月6月21日(火)オープンが決定しました!!

6/21にオープンヨガスタジオ記念、Free Yoga Day! を開催します。

  6/21(火) Free Yoga Day!
     
     11:30〜12:30 たらのアカンダヨガ
     13:30〜15:00 たらのアカンダヨガ   満員御礼!
     15:30〜16:45 さおりの瞑想レッスン


    この日はオープン記念、Free レッスン!!
    予約制になります。各レッスン限定14名、3レッスン続けてご予約も可能です。
    レッスンの終わりには、美味しいスウィーツとお茶でゆるりとした時間をお過ごしください♪

    ご予約はyogalungta@gmail.com までお願いします。

    スタジオまでのアクセスはこちら




6月21日以降のレッスン 

下記のレッスン日程は変更になる場合がございます。
詳しい日程はYogalungtaホームページをご覧下さい。

    月曜日   15:30〜17:00 シバナンダヨガ by さおり

    火曜日   10:30〜12:00  シバナンダヨガ by さおり
        13:30〜15:00 アカンダヨガ by たら

    水曜日   10:30〜11:30 子連れOK! ハタヨガクラス by たら

    木曜日   10:30〜12:00 アカンダヨガ by たら
          13:30〜15:00 陰ヨガ by けいこ

    金曜日    15:30〜16:45 瞑想クラス* by さおり

    土曜日   10:30〜12:00 ヨガをもう少し深く学ぶレッスン* by たら

   
     さおり先生の瞑想クラスは瞑想が初めてでも、知らなくても大丈夫。
      さおり先生が優しく手ほどきいたします。

     土曜日たらのヨガをもう少し深く学ぶレッスンは、哲学や、ヨガの技法、
      クンダリーニヨガや、ハタラージャといった様々なレッスンを週替わりで行います。
      初心者の方も大歓迎です。


      参加方法・参加費等はこちらでご確認ください。

    
     ご質問お問い合わせは yogalungta@gmail.com か
                080-4407-5957 たらまでどうぞ。



   

[PR]

by yellowtara | 2016-06-10 12:59 | スケジュール | Comments(0)

Yogalungtaのホームページを開設しました。

西八王子 ヨガスタジオYoga Lungta 、詳しくはホームページをご覧ください。


     yogalungta.info

[PR]

by yellowtara | 2016-06-09 23:46 | Yoga Lungtaのホームページ | Comments(0)

草木染め@秋山

こんにちは。

お友達のお誘いで久しぶりに草木染めの会に行ってきました。

今回は春菊の花とアボカドで染めます。
b0192179_13393279.jpg

春菊の花、こんなにかわいい。

b0192179_13393326.jpg

煮出し、春菊の美味しそうな香りがしています。

春菊は黄色く、アボガドは薄ピンクに染まる予定でしたが...

結果、春菊はミョウバン媒染この通り鮮やかな黄色が出ました。
アボカドは、途中までは薄ピンクになってたように思いますが、鉄媒染の液を入れた途端に、渋いグレーになってしまいました。これが面白いんですよね、草木染めって。媒染するまでわからない。

b0192179_13393441.jpg


私はスカートを薄ピンクにしたかったけど、薄い微妙なグレーになってしまったので、今度また染め直そ。
写真すら撮り忘れました。

そして山梨の友達の家をはしごして、絵描きの∀KIKOのうちへ、新しい家族のオオカミ犬ドンに会いに行きました。

b0192179_13550756.jpg

ドンは∀KIKO夫妻最愛のかつての愛犬、nociw の愛息子です。屋久島で6年間可愛いそうな環境にいたので、彼らが屋久島まで引き取りに行きました。
とーっても良い子で、一目で惚れてしまいました!大変な状況で苦行な日々を送っていたにもかかわらず、全然すれていなく、ケロッとしていて、人が大好き、甘えん坊で賢い可愛いやつでした。
あー癒された。

Tara

[PR]

by yellowtara | 2016-06-07 13:27 | Taraの日々 | Comments(0)

今日の壱ヨガ

高尾の杜。

b0192179_18070872.jpg


暑くもなく寒くもなく、暖かな太陽に当たり、空 鳥の声 風 音 感覚 呼吸すべてマスターピースでした。

みなさま今度ご一緒しましょう。
ほんと気持ちがいいから。

スタジオの名前が決まりました。
Sora yoga.


清々しいブルースカイ がイメージかな:)

b0192179_18070942.jpg




Tara






[PR]

by yellowtara | 2016-06-03 17:54 | Taraの日々 | Comments(0)

スタジオ発見!

こんにちは。
最近いろんなことがめまぐるしく巻き起こり、1週間前の出来事が遠い昔に感じます。

その中の一つのbig event、スタジオの場所が見つかりました!
ヨガ友のさおりさんのお声がけのもと、
オーナーの方のスペシャルなご厚意のおかげさまで、私たちのヨガ聖域が作れそうです。

ただいま絶賛準備中。DIY壁塗りを始めました。

b0192179_00121571.jpg


今はこんな感じ。
どんな風に変わっていくのか、想像が膨らんでしまいます!
心地の良い、good vibes素敵なヨガスタジオにしていきたいです。

余談ですが、契約を交わしている時に目の前の賞状に目が止まりました。
そこにはなんと 千野 熊男 の名が...
お、おじいちゃん...
ご縁を感じずにはいられない..

良き出会いに有難うございます!
おじいちゃん有難う。

Om Tara




[PR]

by yellowtara | 2016-06-02 23:58 | Taraの日々 | Comments(0)

出張ヨガ・プライベートレッスンのご案内



ヨガがしてみたいけど、みんなと一緒はついていけるか不安…
近くにヨガ教室がない、でもヨガしてみたい!ヨガをもっと身近に感じてもらいたくて、
出張レッスンを企画しました。お友だち同士、またはご近所、社内などで、のびのびヨガができます。


出張ヨガ

内容:アカンダヨガ 90分

~アカンダヨガ~
マントラ(真言)、アーサナ(ポーズ)、呼吸法、リラックス、瞑想をバランスよくとりいれたハタヨーガのレッスンです。生命を維持するために必要不可欠な呼吸。普段の生活ではあまり気を向けない呼吸に意識を置き、身体のゆったりした動きと呼吸をシンクロナイズさせることで、身体を活性化します。心と体と呼吸は三位一体、身体を動かしながら呼吸を深め、呼吸が深まると身体は緩み、身体が緩むと心も緩みます。呼吸を通して心と身体に働きかけて内側に余裕・スペースを作ります。肩こりや腰痛といった不調は自然に解消され、終わった頃には心まで深くリラックスしています。ヨガには多角的に身体と心をメンテナンスし、調和をとる素晴らしい要素がたくさん詰まっています。ぜひお試しください。

料金:1レッスン1万円 
・交通費は別途かかります。
・場所は
当スタジオか、お客様のご用意できる場所

 

出張できる範囲:ご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。




お問合せは メール yogalungta@gmail.com  
   携帯 080−4407−5957  tara まで。




プライベートレッスン

あなたの心身の状態に合わせポーズや呼吸法を組み立てて、ゆっくり丁寧に指導するセラピーヨガ。
自分だけのヨガだから、効果絶大。めきめきと心身が向上していくのが感じられます。

こんな方にお勧め

・ヨガをやってみたいけど、みんなと一緒だとできるか不安
・ポーズの正しいアライメントを学びたい
・身体の痛み(肩こり腰痛など)を集中的にケアしたい
・忙しくてヨガ教室に通う時間がない
・マタニティーヨガ、産後ヨガがしたい
・とにかく疲れを癒して、心に余裕を持ちたい
・自分でヨガができるようになりたい
・リストラティブ(休息ヨガ)、骨盤調節など

ご相談ください。


料金:1時間 6000円

場所 西八王子 Yoga Studio Lungta(ルンタ)


 お問合せは メール yogalungta@gmail.com
   携帯 080−4407−5957 たら  まで。

















[PR]

by yellowtara | 2016-06-01 15:30 | 出張ヨガ・プライベートレッスン | Comments(0)

コンタクト



Yoga Lungta
ヨガルンタ


スタジオ、ヨガに関するご質問、お問い合わせはお気軽にTaraまでどうぞ。
Yoga Lungtaホームページにもお立ちよりくださいませ。


email yogalungta@gmail.com

電話 080-4407-5957 Tara





[PR]

by yellowtara | 2016-06-01 11:23 | Contact | Comments(0)