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第6回八王子ヨガ祭りが開催されました!

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5/28、第6回八王子ヨガ祭りが無事開催されました。
反省点もありながらも、たくさんの人にご来場いただき、今年もほっこり暖かいお祭りとなりました。
八王子のヨガ仲間と始めたこのお祭りも、あれからもう六年かぁ。
当時生まれたばっかりだった仲間の息子ももう6歳、下に2人も生まれたり、みんなの状況も色々と変化があったり6年ともなると時の流れに厚みを感じました。

八王子の人々にもっとヨガ知ってほしい!
の想いから生まれた祭り。
来年はさらにパワーアップしたいね!と色々新しいアイディアもうまれ、続けていきたいという想いで一致団結した実行委員会でした。



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中村先生とこーた先生のシナジーヨガ。
ダンスを踊っているようで気持ちが良いです。

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写経と副住職のお話に心が静かになります。

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大好きなぐるぬいゆのパン。
今年はクロワッサンがあって絶品でした。

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子供も大人も大好き!団子屋けんちゃんのみたらし団子。焼きたて食べれて幸せ〜

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小田野カフェのハムスベーグルサンドも美味しかった〜

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今年は青空ヨガ担当の私。澄んだ空気を存分に堪能しました。

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最高の仲間に恵まれて、幸せものです!

ヨガ祭りに来てくださったみなさま、ありがとうございました。来年もまた会いましょう♩






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by yellowtara | 2016-05-29 18:28 | イベント | Comments(0)

5/22 綾南公園deヨガ

先週の公園ヨガがあまりに気持ちがよかったので
この良い季節にもう一度やりたい!
日曜が晴れるみたいなので急ですがやります
今時期の公園ヨガは最高です☆
風、空気、太陽、緑、土の匂い、大地を感じたい人繋がりたい人集まれ〜!

テーマ
お日様のもとで太陽礼拝。
太陽礼拝はその名の通り、お天道様に感謝の祈りの動きです。太陽の下でするそれは、
屋内とは段違いの気持ち良さです。
通常バージョンは、運動量多めの中級者向けですが
今回は簡単にできるバージョンをご紹介します。
初心者の方にも簡単です。
太陽礼拝特有の呼吸と、一連の動きが身体をポンプのごと
動かし、体の液体、血流やリンパの流れを促して
心身を活性化します!
太陽礼拝は一度覚えてしまえば、ご自宅で一人ヨガもできてしまいます。

持ち物
ヨガマットか、厚手のシート
飲み物
参加費 1000円

公園グラウンド横(駐車場の反対側)の、林スペースでやります。5分前にはお越しください。



前回の青空ヨガの様子

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吹き抜ける風の肌をさらさらと優しく撫でる感じが最高!


初めてでも、お気軽にご参加ください!
お待ちしてます♪

Tara


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by yellowtara | 2016-05-19 16:39 | イベント | Comments(0)

明日5/14、綾南公園deヨガ

明日、5/14高尾の綾南公園にて、青空ヨガやります。
天気予報を見たら天気は平気そうです!

内容
大空の下でたくさん呼吸して、大地の息吹を心に身体に取り入れましょう。
プラーナを取り入れる陽(スーリヤベダーナ)呼吸と、ダイナミックフローを組み合わせて心身を活性化します。
してテーマは「解放」です。青空の下、エネルギーを解放すれば、きっと新しい直感を感じられるでしょう。


場所:綾南公園(駐車場で待ち合わせ)
待ち合わせ時間 9:45
持ち物:ヨガマット、お飲物、あればブランケット
参加費:1000円

初めての方でも、身体が硬くても全然大丈夫。
とにかくたくさん呼吸して、プラーナ(生命エネルギー)を取り入れましょ!
きっと元気になりますよ◎

どなたでもお待ちしてます。

tara


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by yellowtara | 2016-05-13 10:07 | Comments(0)