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12月のヨガクラス

こんにちは。
寒くなってきました。こちらは今日初雪が降り、慌ててタイヤを変えました。

急激な温度変化に風邪など引かぬように
ヨガでバランスをとってまいりましょう。

今月のレッスン予定です。


岐阜

12/2、16(火)
東白川村
はなのき会館別館 19:30〜21:00

12/9、24(火)
越原センター 19:30〜21:00


12/4(木)
加子母
ふれあいの館 2F和室 10:00〜11:30


八王子

12/11(木)
りばーさいどヨガ クラフトホール
10:15〜11:45


身体を温める呼吸法をたくさん入れてバランスを図っていきましょう??

お待ちしてます☆
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by yellowtara | 2014-12-02 13:06 | Comments(0)