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パタンジャリのヨーガスートラ

最近パタンジャリのヨーガスートラを再読し始めたので、新しくぐっと心にきた
内容をメモがてらに。。。

人は心なり。束縛あるいは解脱は汝自身の中にあり

 同じ状況でも、束縛されていると感じていれば私は束縛されているし
 自由であると感じていれば自由である。
 チベットのラマが中国政府に30年以上拘束されて、拷問なんかをたくさん受けたけど
 彼の心を乱す事は誰にも、出来なかった
 それは彼の心が外界で起きてる事象から完全に自由だったから。究極だね。

見るもの<真の自分>は鏡である心に映る

  心が外界の事象で乱れて波だっていればそれに映る姿は歪んで見える。
  鏡に映った姿を自分だと認識してしまう。でも本当のあなたは歪んでもいないし
  汚れてもいない。心が静かにすんでいれば、真の自己が映される。

無私の怒りは相手を正し良い結果をもたらす

  心の動きの動機を吟味する。無私の想いを育む
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by yellowtara | 2011-05-29 19:49 | ヨガのこと | Comments(0)

6月のヨガクラス



こんにちは^^

暑くなったり寒くなったり、天気はなんだか忙しいですね。
6月近くなって、ここ高尾は急速に緑が伸びだしました。
向かいの山もたくさん水を含んで、命がみなぎっているのが感じられます。
虫も木も動物たちも、春の到来に心が躍ってますね
生命の息吹が感じられるこの時期は、わくわくドキドキします♪

6月のクラスのご案内です。

りばーさいどヨガ @クラフトホール(アカンダヨガ)
 東京都八王子市並木町23-23 サンクラフト2F(1Fはギャラリー)

 毎週木曜日 10:00〜11:30
 クラス後にチャイがでます♪



りばーさいどヨガの参加費はチケット制で、入会金、月謝、
予約は必要ありません。
ドロップイン(1回1500円)でもご参加頂けます。
初めての方も直接会場にお越しください。
初めての方は、クラス開始の15分前にお越しください。

りばーさいどヨガ参加費

1レッスン 1,500 円
4レッスンチケット 5,000 円 (全クラス共通/3ヶ月有効)
8レッスンチケット 9,500 円 (全クラス共通/6ヶ月有効)




あさひヨガサロン (シバナンダヨガ)
 6月13、27日(月) 10:30〜12:00

レッスンフィー:初めての方 体験レッスン ¥1000
         2回目以降 ¥1500
 
 朝日ヨガサロンは予約制です。
 お問い合わせご予約 〒193-0835 八王子市千人町2-20-3 たつみビル301
           TEL:042-666-8064 E-mail:info@asahi-yoga.com

    または、私までメールください! yellowtara77@yahoo.co.jp




Brahmanda Indian Music & yoga
 京王八王子駅前 八王子市明神町4−2−10タック八王子1002
 TEL:080-6743-0196
 
 新規オープン企画 無料体験レッスン
  6月17日(金) 19:00〜20:30
  6月22日(水) 10:00〜11:30


  ここでは、インド古典音楽であるラーガと、ヨガを組み合わせた
  特別なプログラムで行います。
  音とヨガの融合を是非この機会に堪能してみてください!
  
  ご予約・お問い合わせは yellowtara77@yahoo.co.jp まで。
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by yellowtara | 2011-05-25 14:43 | Comments(0)

ダージリンへの旅

すっかり暑くなったリシケシを後にして、いざ涼しいダージリンへ!
30時間以上のタクシー、列車、ジープを乗り継いでのながーい旅でした~

どんな旅になるだろうとドキドキしていたけど、行きはエアコンの列車だし
30時間ではあったけど、何の苦もなくダージリンに着きました。

列車の中、エアコン車両は清潔
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リシケシでは暑くて暑くて毎日icey coldのガンガに入っていたのにダージリンは寒い!
ダウンジャケットきるくらい寒くて、外気がとても気持ちよかった。




ダージリンティー!緑茶みたいで美味しい
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ダージリンはネパールのすぐ横に位置していて、ネパール人が沢山いる
街に小さい屋台が沢山あって、チョーミン(焼きそば)やモモ(餃子)がめちゃ旨い!
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ここのおじさんが作るチョーミンロールが最高!おじさんおばちゃんが
小さくてめちゃかわいいの!
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ゲストハウスからの絶景。ダージリンはどこに行っても絶景だらけ
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すごーい立派なブーゲンビリア!こんなのみたことない。
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チベット寺の朝の勤行に参加させてもらった。
バター茶が最高に美味しかった!奇麗な砂曼荼羅も見れた。
低音で繰り返される読経があまりに気持ちよくって、ついついうとうと…
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ダージリンは高地にあるため、とにかく街に坂、階段だらけ。。
2000メートルのところで登ったり降りたり。。足腰がめっちゃ強くなった!
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見渡す限りのティーガーデン。日本人としてみてると心がなごみます~
そして紅茶工場。こんなにいっぱいのダージリンティー。良い香り♡
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たった6日間のダージリン。でもまたインドがだーいすきになりました。
ダージリンは時間をかけてもう一度是非行きたい場所。
時間があればショートトレッキングも気軽に参加できる。
ほんとはこの時期は晴天の季節だから、ヒマラヤが望めるはずなんだけど
気候変動で雨が多くて、見れなかった。

あっとゆう間に6日間が過ぎ、デリーへ。
そして、あぁ。。帰りは鈍行32時間の列車の旅。。
朝早く起きて乗り合いジープに乗りむと、今日は選挙だから道が閉鎖されてて
遠回りするとのこと。電車まで5時間もあるし大丈夫でしょー。しかし甘かった。
何がおこるか予測不可能なインド。遅れに遅れ電車出発時間5分前に駅から少し離れた
所に到着して、一か八か間に合うかもしれないから行ってみよう!
駅に着いたら電車が3時間遅れてて間に合った!
よかった~、けどこっから各駅停車遅れまくりの過酷な40時間の旅が始まりました。
エアコン車両ではなく、デリーに近づくにつれ外から熱風が。。暑い。ホコリがすごい。。
夕方6時着予定が、着いたらなんと夜中の3時。。ふあ~~これから宿探しだよ。
リキシャのおっちゃんとバトりながらやっととった宿にネズミ。
最後にインドの熱ーい洗礼を受けました!

それでもやっぱりインドが好き。みんながちょー一生懸命生きてるから
いるだけでこっちまで元気になる。
みんな知恵をしぼって、お金を稼ぐ。ほんとこんな事商売になるの?ってことしてる。
例えば耳かきやさんとか、体重計やさんとか。
私がインド人だったら確実にチャイ屋さんになるけどね!
そしてインド人はとても優しい。電車で隣になったファミリーのお父さんの
ふとした時に見せる優しさ、道で困ってると必ず誰かやって来て助け船を出してくれる
暖かい人たちに何度も心が温かくなりました。
漫画みたいで面白いし!否が応にも心の感受性が増して行く不思議な魅力ある国。

今回も沢山パワーもらって帰ってきました。
いつもありがとうindia!!!
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by yellowtara | 2011-05-22 15:56 | Taraの日々 | Comments(0)