カテゴリ:イベント( 25 )

快晴☆Hula Yoga Earthing!終えました!


9/10、快晴に恵まれHula Yoga Earthing!を気持ち良く終えることができました。

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高尾の、湧き水あり、清流あり、太陽がさんさんと降り注ぐ東京とは思えない自然の中で
青空の下、裸足でヨガをして
フラを舞い、体にたまった電磁場を放電しました!

呼吸と自分の意識が自然のエネルギーと
交わって自分と自分の境界線がなくなる
そんな感覚がしました。

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たっぷり2時間自然と一体になって
子供たちも大喜びで裸足で駆け回り
大人も子供も暖かい笑顔が溢れる、
素敵な時間をありがとうございました


放電して、プラーナをたーっぷり取り込んで
風を感じ空と大地の間で
天からのエネルギーを頭頂で受け取り
大地のエネルギーを足のひらで受け取り
天と地のを自分の中で繋げ踊る。

後のお弁当の美味しいこと

最後に湧き水でお茶を入れて、みんなで美味しくいただきました。
ご参加いただいたみなさまありがとうございました!

次回のHula Yoga Eathing は10/21(土)に開催します!




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by yellowtara | 2017-09-10 17:12 | イベント | Comments(0)

八王子ヨガ祭り2017を終えて

八王子ヨガ祭り2017
お越しいただいた皆さまありがとうございました!

今年も晴天に恵まれて、たくさんの美味しい可愛い体に良い品々の出店盛りだくさん、お客様もみんな笑顔で、実行委員一同、幸せをたくさんいただきました!!

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子供たちたくさんいて、木に登ったり、大人気のみたらし団子を頬張ったり。

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くるくる紙芝居に夢中になったり。

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本堂、座学室で行われた様々なヨガ。
カリンバやフルート演奏もあったり。

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1年に一回の八王子ヨガ祭りは、主催する私たちにとっても集いの場所。浄福寺という、400年の歴史の緑に囲まれた稀有な場所で、ヨガ好きが集まって、ヨガしてカレー食べて、おしゃべりして、瞑想して。

今年も楽しく開催することができてよかった。

それもこれも、お寺の方々や、ご来場の皆さま、
仲間たちや出店してくださる皆様のおかげさまです。

本当にありがとうございました。
また、来年!

Hari Om...

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by yellowtara | 2017-05-22 14:54 | イベント | Comments(0)

Yoga & Dance ワークショップ vol,2!!

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前回大変好評をいただきました、ダンスとヨガ、
tara & maya姉妹コラボ企画Vol,2!

キッズとママのためのヨガとダンスのワークショップです。
ヨガのポーズで身体を整えながら、筋力と柔軟性を高め、身体と仲良くなって、踊った時の表現力を高めます。

今回は手ぬぐいを使ったストレッチ法と呼吸にフォーカス。手ぬぐいを使ったストレッチは、より深く身体を伸ばすことができます。持ち運びも楽な手ぬぐいを使えば、どこにいても簡単にディープなストレッチが可能です!

そしてストレッチだけじゃない!
ヨガの真髄、呼吸...
朝、夜、元気のない時、神経が高ぶって眠れない時、生活の中の色々なシーンで使える呼吸法をお伝えします。

猫背を放置すると、集中力が低下する、と言われています。猫背のまま成長すると大人になってから治すのは困難です。
背中をはじめ、身体のバランスは子供時代がとっても重要!
子供のうちから正しい姿勢を学び、姿勢に気をつけて、美しい姿勢を保つための筋力をつけましょう。

ヨガで隅々まで伸ばして開いて強めた後は

Let's dance!!!

みんなでフロアーに一列に並んで足の動きやステップを揃えてラインダンスを踊ります♪
ラインダンスめっちゃ楽しいです☆

参加費:1500円(お一人様)
兄弟/親子割引 500円OFF
対象年齢6歳〜

時間:10:00〜12:00

場所:高尾わくわくビレッジ
   〒193-0821八王子市川町55 多目的室1



ご予約の際は、参加人数をお知らせください。
dancefoodprod@gmail.com

までお願い致します。






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by yellowtara | 2017-05-11 17:00 | イベント | Comments(0)

4/2(Sun)Yoga + Dance WS@高尾の森わくわくビレッジ

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姉妹コラボ企画☆
キッズとママのためのヨガとダンスのワークショップ。
ヨガのポーズで身体を整えながら、筋力と柔軟性を高め、身体と仲良くなって、踊った時の表現力を高めます。レッスンの最後にはMayaによるプチダンスレッスンで楽しく開放的に身体を動かします。
レッスンの終わりには、家でできる簡単ストレッチ&筋トレのレシピをお渡し致します。

猫背を放置すると、集中力が低下する、と言われています。
「姿勢と成績」の関連性は、姿勢が良いと成績UPという調査結果が公表されています。
猫背のまま成長すると大人になってから治すのは困難です。
背中をはじめ、身体のバランスは子供時代が重要です。
子供のうちから正しい姿勢を学び、姿勢に気をつけて、美しい姿勢を保つための筋力をつけましょう。

参加費:1500円(お一人様)
兄弟/親子割引 500円OFF

場所:高尾わくわくビレッジ
   〒193-0821八王子市川町55 多目的室1


ご予約の際は、参加人数をお知らせください。
yogalungta@gmail.comまでお願い致します。



講師プロフィール
Yoga by tara
全米ヨガアライアンスティーチャートレーニングコース200時間  シヴァナンダヨガ
全米ヨガアライアンスティーチャートレーニングコース200時間  アカンダヨガ
全米ヨガアライアンスティーチャートレーニングコース500時間  アカンダヨガ 修了
インド・リシケシ ウーシャデヴィのもとでアイアンガーヨガを3年間学ぶ。
Yoga edキッズヨガトレーナーコース 修了

2011年より指導を始め、ヨガを学ぶ人々が自分への理解を深め、
心と身体を整え、平安のうちに生活をおくれる気付きをもたらすレッスンを心がけ現在まで指導を続けている。


Dance by Maya
東京都生まれ。幼少期からバレエを始め、16歳でストリートダン スと出会う。
B'zの日本全国ツアーをしたことをきっかけに、エンター テイメン トダンサーとして働き始め、紅白歌合戦やコンサート、CMなどの バックダンサーとして共に働いたアーティストはBoA、 安室奈美恵、EXILE、幸田來未、小柳ゆきなど。 2004年アメリカ、ロサンゼルスに渡米。ロサンジェルスで最大の ダンスエージェンシー『Bloc』と契約を果たし、グエンステファ ニーのバックダンー"原宿ガールズ(LOVE)"として、5年間専属ダ ンサーとして活躍。それ以上に彼女の洋服ブランド"HARAJUKU LOVERS"の香水、人形のモデルとしてグエンステファニーには欠かせないキャラクターとなる。 アメリカのテレビ番組やミュージックビデオ、グラミー賞、アメリカンミュージックアワード(AMA)、MTVミュージッ クアワード 賞、ヨーロッパミュージックアワード(EMA)など世界各国のさま ざまなアワード賞に出演し、グエンステファニー、"HARAJUKU LOVERS TOUR"で、アメリカ全土/カナダツアー、 ”Sweet Escape World Tour 2006"で、全世界を廻るワールドツアーに参加。
T­Pain "I Am Music" ツアーで、振り付け/バックダンサーとしてア メリカ、カナダ、ヨーロッパ全土を廻る。 その他マドンナ、ブラックアイドピーズのバックダンサーとして、日本MTVミュー ジックアワードに出演するなど、クリスブラウン、Eve, Jay­Z,ナ ターシャベンディングフィールドらのPVや、テレビ番組、アワー ド賞などに出演。John Chu 監督のダンスムービー ”THE LXD"~The Legion of Extraordinary Dancersと"Go For It"に俳優/ダ ンサーとして出演。また同年N.Yで行われた『Smirnoff Night Life Exchange』 マドンナ直々にファイナリストとして抜擢される。 振付師として、BoA"IDENTITY" ツアー"LAZER" "JOYFUL SMILE" 振り付け。 JASMIN "JEALOUS" ツアー振り付け。アメリカの有名テレビ番組 “America’s Got Talent” に出場したL.A 発、LEDダンスユニット『Team iLuminate』(チーム アイルミネ イト~ダンスとテクノロジーの融合によって世界中の注目を集めて いるグループ)のパフォーマンスにて世界を回る。

#キッズヨガ、#キッズダンス、#高尾の森ワクワクビレッジ
#子供の姿勢、#楽しく踊る、


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by yellowtara | 2017-03-22 12:00 | イベント | Comments(0)

キッズヨガ2/19(sun),2/25(sat)のお知らせ

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2月のキッズヨガのお知らせです。


2/19(sun) kids yoga @西八王子Lungta

時☆2/19(日)10:00〜11:00
場所☆西八王子ヨガルンタ
〒193-0831八王子市並木町28-1
参加費 1800円
持ち物☆水分、動きやすい服、ヨガマット
対象年齢☆4〜10才

定員10名 予約制です。
ご予約、お問い合わせはyogalungta@gmail.com
080-4407-5957 たら までお願いします。



2/25(sat) kids yoga @おもちゃカフェ Dattochi

時☆2/25(土)10:00~11:00
場所☆おもちゃカフェDattochi
〒192-0046 東京都八王子市明神町2丁目14-12
参加費 1000円
持ち物☆水分、動きやすい服、ヨガマットか大判バスタオル
対象年齢☆3~10才

終了後、dattochiでランチ(1000円)をご希望の方は、事前に御予約お願い致します。

参加方法
お電話・メールよりご連絡ください。
電話番号:080-4407-5957(担当たら)
メールアドレス:yogalungta@gmail.com
以下の内容をお知らせください
★件名「2月25日キッズヨガ@dattochi」
★お名前(ふりがな)
★お子様のお名前(ふりがな)性別と年齢
★ランチ予約の有無とご希望人数(大人・子ども)
★当日連絡の取れるメールアドレスと電話番号
dattochiではこちらの受付をおこなっておりません。


ヨガは子供にもとても良い作用をもたらします。
子供たちが飽きずに集中できるように、ヨガゲームやストーリーテリングを織り込みながら「遊ぶ」の感覚でヨガをします。


自分を見つめる時間は自分を知る時間となり、精神を安定させます。
また、子供向けにアレンジされた呼吸法など多くのストレスマネージメントを学びます。
ヨガをする子供たちは、集中力、学習能力、身体能力があがります。
心と身体と呼吸を活性し、強くてしなやかな生きる力を育てましょう。


みなさまの参加を心よりお待ちしております☆


たら
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by yellowtara | 2017-02-10 10:10 | イベント | Comments(0)

2/18(sat)鼻うがい わーくしょっぷ

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Jara neti(ジャラ ネティ)とは、シャッカルマ(6つあるクリヤ、浄化)の技法のうちの一つ、鼻洗浄のテクニックです。

食塩水をネティポットに入れ、片鼻からぬるま湯を入れ反対の鼻から出すというもの。
鼻の奥にあって、かんでも出てこない頑固な鼻水や花粉を綺麗さっぱり洗浄することができたり、
風邪のひき始めに行うと風邪が治ったり、と普段使いできちゃう大変使い勝手の良いテクニックです。

体の水分と同じ塩分濃度のぬるま湯を使用するので、痛みはまったくありません。

鼻うがいをした後に、いくつかの呼吸法をして
たくさんプラーナを取り入れましょう。
きっと呼吸のしやすさの違いに驚きますよ♪

日程* 2月18日(土) 10:00〜12:00
会場*八王子市並木町28-1中央義塾ビル2F208教室
参加費*2500円(ネティポット付き)
ルンタ回数券1回分+500円
持ち物*タオル


WSで使用したネティポットはお持ち帰りいただけるので、ご自宅でも実践できますよ☆

花粉症対策にぜひご活用ください!

yogalungta@gmail.com
または080-4407-5957 たら
までお願いします。

皆様のご参加お待ちしてます☆

om tara

www.yogalungta.info

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by yellowtara | 2017-02-01 22:59 | イベント | Comments(0)

1/14(Sat)yoga!curry!music!!の様子

こんにちは!

Polaaris共催イベント
Yoga!curry!music!!

終えました。

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ヨガは太陽礼拝から。
太陽礼拝の動きを2、3個のパーツに分けて
アーサナを正しく理解した後、30分間の太陽礼拝。
動から静へ。陰陽のバランスよく
さおり先生のヨガニードラで意識をさらに鋭く、静かになった内面に意識を向け、
サンカルパを胸に座りました。

私の今年のサンカルパは
平常心
常ニ平ナ心ヲ保ツコト

さおり先生が毎日30日間唱え続けると
達成しやすくなると言ったので
朝の瞑想の時間の日課に加えました。
潜在意識へ埋め込みます。


奈央屋カレー、とても美味しかったです。
メニュー
ラスタカラーのピーマンカレー、豆入り。
ネギときゅうりのアチャール
ブロッコリーとピーナッツのサブジ
タマネギのアチャール
パクチーとトマトのアチャール
豆乳チャイ
ターメリックライス
チョコレートマフィン

とくにピーナッツのサブジがお気に入りでした。

そして場所をPolaaris へ移動して
平川温泉とマイナスイオンのライブ

生音最高ですね、やっぱり。
身体の中の水が振動で揺られて
サロードの切ない音が好きすぎて
パーカッションのタップが絶妙すぎて
意識が飛ぶ。の連続。ふわっふわ。
ふぁ...

ここでは動画をupできないので
気になる方はこちらに飛んでください。
https://www.facebook.com/events/388188721524086/permalink/396014524074839/

5感を幸せバイブスでひったひたに
浸した1日となりました。
お越しいただいたみなさま
polaarisのさちよさん
Saro&麦ちゃん

ありがとうございました。

Om tara
www.yogalungta.info





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by yellowtara | 2017-01-16 17:44 | イベント | Comments(0)

1/14(Sun)特別企画 Yoga & Curry & Music♫

5感を満たす1日♫
Yoga & Curry & Sarod + Tap Dance♫


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新年明けて1/14(Sun)にお隣の教室でイベントスペースをしているPlaarisと共同で、新年会を企画しました。




⑴ヨガ@Lungta 10:00〜11:30 参加費1800円

サンカルパ瞑想
太陽礼拝と、横になり身体のポイントに意識を集中するヨガニードラで心身を静めた後に、自分の内側に入って、意志や1年の抱負を明確にし心身に浸透させる、新しい1年の始まりにぴったりなサンカルパ瞑想。

⑵奈央屋のカレーランチ 1000円
美味しいベジカレーとミニスウィーツ、チャイのセットランチ。予約制です。



⑶ライブ@Polaaris 入場料 予約2500円/当日2800円
北インド楽器サロード奏者/平川温泉さんとタップダンサー/マイナスイオンさんのコラボライブです。
普段はしっとりしたサロードの音色が、マイナスイオンさんの身体で奏でるパーカッションと絶妙なリズムを奏でます。

浄福寺で行われたライブ映像



ヨガとLive両方参加の方は4000円になります。

ご予約の際は、予約希望の番号⑴⑵⑶をお知らせください。


予約・お問い合わせはyogalungta@gmail.comまで。



5感を満たし改めて1年を始めましょう。
みなさまのお越しをおまちしてます!



Om tara
www.yogalungta.info
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by yellowtara | 2016-12-29 13:44 | イベント | Comments(0)

キッズヨガ体験クラス! 2016/10/30

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キッズヨガの体験クラスをします!


楽しい遊びやゲームなど、経験的な学習を通じて、子供たちはヨガを通して
有効的に人生を歩んでいくためのヨガツールを身につけます。

ヨガの効果

ヨガポーズやヨガのお話で子供たちの創造力をかき立てるとともに、
話の流れに創造性をもって参加していくように刺激します。
遊びを通して、社会性(協力)、感情的(落ち着き)、学問的(集中力の向上)に効果があります。
運動能力は発達し、自己認識を助け、自尊心を高め、他者を受容する素晴らしさを教えます。
自己への感情への気付きをもって、自己統制し、ストレスの軽減の仕方を教えます。
リラクゼーションでは子どもたちの緊張をほぐし、数多くのストレスマネージメント方法を学びます。
そして、人間関係を築き、維持できるように、感情的自我をうまく舵取りする方法を修得します。

ヨガを通して子供達が生涯に渡って使えるライフスキルの確かな基礎を築きます。
心に良い種を植えて、それがいつか発芽して美しい花を咲かすのです。


2016年10月30日(日) 10:00〜11:00
ヨガルンタにて
参加費500円
ヨガマットか、大きなバスタオル、飲み物、動きやすい服をご持参ください。

お問い合わせ・ご予約はyogalungta@gmail.com  または 080-44075957 taraまで。









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by yellowtara | 2016-09-23 18:10 | イベント | Comments(0)

Candle Yoga Night 7/18(Mon) @Yoga Lungta

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海の日7月18日(月)にヨガルンタで初めてのキャンドルヨガナイト☆を開催します!

揺らめく幻想的なキャンドルがルンタを隅々まで飾ります。

ゆったり、まったりとゆるヨガで身体と心を緩め、最後にハタヨーガの瞑想技法、

炎を見つめたトラタカで内部まで深く自分を見つめます。

暗闇のなかキャンドルを見つめ行うトラタカ瞑想は、瞑想状態に入るのが容易で、

初心者の方でも質の良い瞑想を体験する事ができます。

初めての方もそうでない方も、ぜひこの機会に極上のリラクゼーションをご体験ください☆

定員10名のため、お早めのお申し込みをおすすめします!



7月18日(月) 19:30〜21:00
参加費 2500円 or チケット1回+500円
講師 たら

ヨガマットも100円にて貸し出ししております。
マットご希望の方は予約時にお伝えください。

ご予約はyogalungta@gmail.com



お待ちしてます!



Om tara




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by yellowtara | 2016-06-30 23:33 | イベント | Comments(0)