西八王子ヨガスタジオYoga Lungta(ルンタ)6/21 Open!

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www.yogalungta.info
                  

夏至の満月、6月21日(火)西八王子の甲州街道沿い、中央義塾ビル2FにてヨガスタジオYoga Lungtaがオープンします!
Lungta ルンタ とは、チベット語で風という意味です。

主宰のたらとさおり先生がチベットサポーター、アユールヴェーダのドーシャタイプがヴァータ(風)
ということもあり、Lungta と名付けました。

念願叶っての自分のスタジオがオープンできて、とても嬉しいです!

つきましては、新スタジオオープン記念として
6/21にオープンヨガスタジオ記念、Free Yoga Day! を開催します。



6/21(火) Free Yoga Day!
  11:30〜12:30 たらのアカンダヨガ
  13:30〜15:00 たらのアカンダヨガ  満員御礼!
  15:30〜16:45 さおりの瞑想レッスン

アカンダヨガ

アカンダとはサンスクリットで『壊れないもの・永遠なるもの』を意味します。

呼吸法(プラーナヤーマ)・マントラ・アーサナ・リラクゼーション・瞑想・哲学的なテーマという6つの

要素を1レッスンに取り入れた総合的な古典ハタヨーガのクラスです。


さおりの瞑想レッスン

呼吸を観察するアーナーパーナー瞑想。

始めに詳しいやり方のガイダンスがあり、約60分間ほど静かに座っていきます。

床に座るのが難しい場合は椅子でも出来ます。



 この日はオープン記念、Free レッスン!!
 予約制になります。各レッスン定員14名、3レッスン続けてご予約も可能です。
 予約の際にどのレッスンを予約希望かご明記ください。
 レッスンの終わりには、美味しいスウィーツとお茶でゆるりとした時間をお過ごしください♪

 ご予約ご質問はyogalungta@gmail.com までお願いします。

スタジオまでのアクセスはこちら
6月21日以降のスケジュールはこちら
参加方法・参加費はこちら




ヨガスタジオYoga Lungtaでは、古典ハタヨーガ、ヨガを深く学ぶレッスン、瞑想、呼吸法、陰ヨガ
子連れOKヨガなど、日曜日を除く毎日レッスンを行っています。

気軽にヨガが楽しめて、いつもお近くに、ストレスを解放し心と身体にゆとりをもたらし
いつのまにかふだんの生活が向上してしまう素晴らしいヨガの魅力を、みなさまと分かち合えたら
とっても嬉しいです。

どうぞ、宜しくお願いいたします!


Om tara




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by yellowtara | 2016-06-10 14:25 | Taraの日々 | Comments(0)